نشانههای سهم ناکافی سبزیها در رژیمغذایی
مصرف میوهها و سبزیها برای حفظ سلامت بدن انسان از اهمیت ویژهای برخوردار است که افراد بسیاری توجهای به این موضوع نداشته و به میزان کافی از میوهها و سبزیها در رژیم غذایی خود استفاده نمیکنند.
مصرف میوهها و سبزیها برای حفظ سلامت بدن انسان از اهمیت ویژهای برخوردار است که افراد بسیاری توجهای به این موضوع نداشته و به میزان کافی از میوهها و سبزیها در رژیم غذایی خود استفاده نمیکنند.
پیازچه ، یک سبزی با خواص ضدالتهابی موثر می باشد. با آن طعم تند و نافذش، شبیه طعم پیاز است، در واقع اصل و نسبش به مدیترانه و آسیای مرکزی می رسد.
کاهو یکی از قدیمیترین سبزیجات دنیا است منشاء آن در هندوستان وآسیای مرکزی می باشد .
کاهو، یکی از سبزیهایی است که معمولا بهعنوان بخشی از سالاد مورد استفاده قرار میگیرد و خاصیتهای زیادی دارد. این سبزی دارای خصلتهای متفاوتی است که از میان آنها میتوان به این موارد اشاره کرد:
شوید تسکیندهنده دلپیچه است و به هضم غذا کمک میکند, "شوید" بادشکن خوبی است، شویدپلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریکپذیر هستند و در فرد مبتلا به اسهال، غذای مناسبی است.
چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات سلامت در دنیای کنونی است که به سرعت در حال گسترش است. چاقی با مشکلات متعدد سلامت نظیر دیابت، فشارخون بالا و اختلالات هورمونی مرتبط است.
ساعت ۸ صبح پنج شنبه عوامل عملیات کلانتری در جریان وقوع یک فقره قتل خانمی ٦٣ ساله در خیابان بدخشان کمالی قرارگرفتند.
یکی از دلایل احساس نفخ شدید، مصرف بیش از حد سدیم است. این در حالی است که آووکادو سرشار از پتاسیم بوده و مصرف آن اثرات مخرب سدیم را از بین می برد. به علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود.
مهری اظهار کرد: گشنیز با تحریک ترشح انسولین به عنوان سبزی کاهش دهنده قند خون شناخته شده است و این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز مینامند.
سبزی تصریح کرد: در تنظیم سوئیچ های مخابراتی ارتباط مردم به صورت مکالمه ای به سه دقیقه کاهش یافته است این امر برای پیشگیری از ترافیک مخابراتی است.